هذان مشروبان يخلصان من آلام المعدة والانتفاخ
وتعب القولون بسرعة فائقة عقب تناولهما وأيضا لهما تأثير منعش
ويمكن شربهما كمشروب مثل الشاي والقهوة
أولا : مشروب النعناع :النعناع له قدرة فائقة
فى طرد الغازات والتخلص من تقلصات المعدة بسرعة
لاحتوائه على زيت المنثول ،كما يهدىء المعدة
ويخفف من تشنجات الجهاز الهضمى والمرارة .
الطريقة لمشروب النعناع :
وضع أوراق النعناع المجفف فى كوب وصب الماء المغلى
وتغطيته لمدة 3:5دقائق ثم تحلتها حسب الرغبة وشربه دافىء.
ثانيا : مشروب الزنجبيل: و هو مضاد للالتهاب
ويخفف من التهاب المعدة بسرعة
كما يحد من الانتفاخ والغازات المكتومة فى المعدة.
الطريقة لمشروب الزنجبيل :
يقطع شرائح من الزنجبيل وصب الماء المغلى عليه
وتغطيته وتركة مدة مابين 3:5دقائق ثم يحلى ويشرب دافىء .
مواقع النشر (المفضلة)