الحوار الناجح بين الزوجين يساعد على التفاهم وتقليل المشاكل
أحببت أن أنقل لكم هذا المقال بعض الخبرات والتجارب لحوار ناجح.....
وإنتظر إضافتكم.....
الإنصات وليس الاستماع هو أساس الحوار :
يمكنك تحقيق ذلك بالتالي :
1-واجهي شريك الحياة بشجاعة , وحققي التواصل بالحوار قدر الإمكان .\\
2-عززي الحوار عن طريق الابتسامة , وهز الرأس ( بالإيجاب ).
4-لا تقاطعي وإنتظري حتى ينتهي شريكك من الحديث , وتذكري الفرق بين الإنصات والإستماع .
5-إستخدمي طريقة السؤال المركب : إسألي السؤال ثم شكلي السؤال الآخر بناءا على الإجابة
.
6-إستخدمي التعليقات أثناء الحوار , مثل كيف، أين،متى، بدل استخدام كلمة لماذا، (ليه).
7-ليكن الهدف من الحوار هو الفهم العميق للطرف الآخر ورأيه، وليس المعاتبة والاستجواب.
8-تأكدي من عدم إصدار أحكام وقت إنصاتك لشريكك.
9-كوني مسئولة عن عباراتك : وذلك بالبدء ب (أنا) وليست (أنت), والأفضل أن تكرري الضمير (نحن) في أكثر من موقف لإشعار الزوج بالمشاركة والتداخل .
10-إستخدمي الطلب البنّاء أثناء الحوار : عن طريق أنا , أشعر , أريد,أتمنى .
11-أشكري شريكك على كل الأعمال التي قدمها لك ِ واعلمي أن مفتاح قلب الرجل : الشكر والاعتراف بالجميل .
12التشجيع وإظهار السعادة عند طرح الموضوع يخففان من حدة النقاش .
13-أعيدي صياغة ما سمعته من شريكك للتأكد من دقة فهمك للرسالة التي استقبلتها .
أسرع وسيلة لتدمير الحوار بينكما !!
إحذري منها
1-تظاهري بمعرفتك بما سيقوله أو يفكر فيه قبل التلفظ به
.
2-عاتبي زوجك على كل مشكلة مهما صغرت .
3-تجنبي التحدث عن المشاعر الايجابية تجاه زوجك .
4-عند الخلاف لا تنسي استحضار خلافات سابقة لم تحل .
5-عند رؤية الخطأ لا تترددي في إصلاحه عند وقوعه .
6-لا تناقشي زوجك إلا عندما تكون روحك المعنوية منخفضة .
7-صححي لزوجك كلماته الخاطئة أولا بأول .
8-لا تناقشي زوجك إلا أمام أهلك وأهله.
9-صارحي زوجك بكل عيوبه مرة واحدة .
10-استمري في نقاشك حتى وإن رأيتِ الغضب على وجه زوجك .
اعلمي أيتها الزوجة اللبيبة أن الحوار ركيزة في بناء بيت سعيد متميز فلننشر في البيت هذه الثقافة .
منقول للفائدة
مواقع النشر (المفضلة)